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减脂girl的私藏早餐食谱,能量满满不胖人!

来源:本站 发布时间:2019-05-16

食材丰富,营养搭配的三明治绝对是很好的早餐选择,携带方便,健康卫生,口味又丰富。 牛油果可以说是三明治配料中的上品,也是欧美人心尖上的水果,搭配鸡蛋火腿制作的牛油果三明治,为一整天的生活与工作带来满满活力,也可以作为精致的午餐便当,享受一整天的美好心情。

今天教你们一道牛油果鸡蛋火腿三明治!主料:鲜吐司2片牛油果1个方形火腿片6片辅料:鸡蛋2个黄芥末酱2汤匙黑胡椒1茶匙盐1茶匙具体做法步骤:1、备好吐司、牛油果、火腿片、鸡蛋、盐和黑胡椒。 2、取煎盘,将吐司两面煎烤,火腿片两面煎烤,鸡蛋加盐炒碎,牛油果切片。 2017本站所以资源来自互联网,版权归原创网站所有,如有侵犯您的版权,请及时联系,我们将尽快处理。

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