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荔枝营养价值极高,但这2种吃法会变毒药,严重还有致癌可能性!儿童尤其注意!

来源:本站 发布时间:2019-05-16

荔枝即将大量上市,很多喜欢吃荔枝的都快忍不住了,很想吃上几个,但是你知道其中的禁忌,荔枝并不是任何时间,任何情况下都可以吃的,尤其是空腹不要吃,要不然会真找到麻烦的,快来了解一下荔枝吧,我们究竟该如何吃。 现在跟51养生网小编一起来看下吧!由于它多汁甜美,所以一吃,就可能停不下来了。 荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。 荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。

现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。 荔枝多吃,不良后果挺多。 首先要记住两个关键词:大量、空腹。 吃太多颗荔枝,会出现上火现象,还会有咽喉干疼、鼻出血、四肢无力、头晕目眩、恶心、发烧、牙龈肿痛等症状。

当然,并非所有人都会如此,主要看个人体质。

还有一个,空腹吃大量荔枝,会导致低血糖,严重可致昏迷。 荔枝最大的特点就是甜,但是令它甜的物质不是蔗糖也不是葡萄糖,而是果糖。 正确食用方式不要空腹吃,最好饭后半小时吃;不要吃过量,儿童一次别超过5颗,成人一次别超过公斤;喜欢吃的你一定要注意了2017本站所以资源来自互联网,版权归原创网站所有,如有侵犯您的版权,请及时联系,我们将尽快处理。

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